LAGI PROMO
Samyang Chicken Buldak Ramen
Parfum Wanita Jay Rosee
Parfum Isi Ulang Pria
Ayunan Bayi Portable
Receiver Parabola KVision
Ketika usia kehamilam menginjak 6 bulan, maka tentunya banyak sekali nutrisi yang harus diberikan kepada ibu hamil dan juga calon bayi yang ada di dalamnya. Nutrisi tersebut sebetulnya bisa kita peroleh dari makanan, cuman terkadang karena sesuatu hal, dokter menyarankan untuk menambah suplemen untuk membantu menambah asupan vitamin yang dibutuhkan. Dengan demikian dokter akan memberi resep vitamin atau memberikan rekomendasi merk vitamin apa yang dibutuhkan untuk ibu hamil 6 bulan.
Nah, untuk itu sebagai seorang
Blackmore Pregnancy
Merk vitamin ini megandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil, salah satunya adalah zat besi. Selama kehamilan, zat besi memiliki peran penting dalam mencegah anemia, yang umum terjadi pada wanita hamil.Zat besi yang dibutuhkan oleh ibu hamil adalah sekitar 22-27 mg per hari. Zat besi ini dapat meningkatkan aliran darah dan plasenta. Bayi membutuhkan zat besi yang diserap dari ibunya dan dipakai dalam 5-6 bulan pertama kehidupan.
Zat besi ini banyak ditemukan pada makanan yang memiliki serat tinggi sehingga selain terhindar darti anemia, ibu hamil dapat terhindar dari penyakit wasir yang biasa dialami pada ibu hamil.
Selain zat besi, ada kandungan nutrisi lainnya yang betul-betul dibutuhkan oleh ib hamil, yakni :
Asam folat
Asam folat berkhasiat dalam membantu pembentukan sumsum tulang belakang, termasuk membungkus bagian belakang tulang belakang. Kebutuhan dosis asam folat per hari pada wanita hamil adalah sekitar 400-600 mcg per hari.
Kandungan asam folat yang cukup dapat menghindari janin dari kondisi tulang belakang yang sulit (cacat tabung saraf), cacat lahir, kelahiran prematur dan gangguan berbahaya lainnya.
Vitamin D3
Vitamin D3 ini dapat membantu menyerap kalsium dan fosfor yang baik dalam pembentukan tulang bayi. Vitamin D3 juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, pertumbuhan sel, dan mengurangi peradangan juga berguna untuk meningkatkan energi otot, produksi hormon, dan mencegah depresi.
Asupan vitamin D3 ini juga membantu mencegah persalinan prematur, pre-eklampsia, dan infeksi pada wanita hamil. Asupan D3 yang disarankan untuk wanita hamil per hari adalah sebanyak 400 IU dan harus dipenuhi.
Omega 3
Omega-3 mengandung dua asam yang penting bagi kesehatan tubuh, yaitu DHA dan EPA. DHA sangat penting untuk perkembangan otak, meskipun EPA mendukung perilaku dan suasana hati yang sehat.
Tidak hanya untuk bayi, terbukti bahwa omega-3 juga penting bagi ibu untuk mencegah depresi. Omega-3 bermanfaat untuk perkembangan otak, saraf dan penglihatan pada bayi.
Semua zat ini cukup penting selama kehamilan. Banyak suplemen yang baik untuk wanita hamil, tetapi tidak semua aman dan dapat dikonsumsi dengan benar oleh wanita hamil. Jika Anda tidak hati-hati, akan berbahaya bagi bayi dalam kandungan. Tentunya ibu tidak ingin hal-hal berbahaya terjadi pada ibu dan bayi. Jadi selalulah melindungi bayi dari gangguan selama kehamilan yang dapat menimpa bayi.
Demikianlah sedikit informasi tentang merk vitamin untuk ibu hamil 6 bulan. Lalu apa saja vitamin untuk ibu hamil 2, 5, 7 bulan ? Kita nanti akan posting di artikel selanjutnya.
loading...
